ヒロコのボディメイク日記

整体ダイエットで劇的に身体が変わってから数年・・・

さらにボディメイクすべくがんばろう！！

・・・というわけでもなく、

あるきっかけから、久しぶりにまた「勝手に」痩せ始めた私のカラダ。

勝手に・・・といっても、なんにもしてないわけじゃなく、ただダイエットしよう！痩せよう！と思って、無理してがんばってるわけではない、ということ。

いくつかの基本をおさえておくことで、タイミングがきたときに、うまく流れにのって自然に痩せていくことができるんです。

具体的なことは、これからお話していきますね！

これからどんなふうに変わっていくのか？

日記、というほどではありませんが、カンタンに記録をとっていきたいと思います。

少しでも皆さんのボディメイク、ダイエットの参考になればうれしいです。

美容整体サロンルフラン院長　ヒロコ