15日 11月 2018
とくに理由がないのですが、胃腸の調子が良くなくて、りんごジュースと野菜ジュースで 10日間過ごしていたら8kg減っていました。 動くととても暑く汗を大量にかくようになりました。歩くことが多くなったので万歩計で測ったらだいたい1日1万3000歩です。 お腹の脂肪がかなり減り、皮膚の下がとても痒い状態です。...
15日 11月 2018
整体ダイエットで劇的に身体が変わってから数年・・・ さらにボディメイクすべくがんばろう！！ ・・・というわけでもなく、 あるきっかけから、久しぶりにまた「勝手に」痩せ始めた私のカラダ。 勝手に・・・といっても、なんにもしてないわけじゃなく、ただダイエットしよう！痩せよう！と思って、無理してがんばってるわけではない、ということ。...